Форма входа

Гость




Группа:
Гости

Мы очень рады что вы зашли к нам. Пожалуйста, зарегистрируйтесь или авторизуйтесь! Это займет всего несколько минут.

РЕГИСТРАЦИЯ

Меню сайта
Категории раздела
Безопасность/Антивирусы
Операционные системы
Мультимедиа
Интернет и Сеть
Запись и копирование
Сервис системы
Украшения
Игры
Фотософт
Текст офис
Обучающее видео
Aудиокниги
Мобила КПК
Другой софт
Книги и журналы
Видео
Клипы
Литература
Свежие музыка и видео
Софт и прочее
CudaText 1.12.0.0 (x86/x64) Portable

Skype 7.38.0.101 Final + Portable

Cybereason RansomFree 2.3.0.0 + Portable

HWiNFO32 / HWiNFO64 5.53-3190 Beta Portable

K-Lite MEGA / FULL Codec Pack 13.2.7 + Update

Алистер Маклин - Собрание сочинений (40 книг) (2014)

Харпер Ли - Убить пересмешника... (1964)

Иван Ефремов - На краю Ойкумены. Звездные корабли (1956)

Василий Клепов - Собрание сочинений (6 произведений) (1957-1973)

Miranda IM 0.10.71.0 (x86/x64) + Portable

FotoSizer Professional Edition 3.5.2.558 + Portable

XWidget 1.9.6.628 + Portable

JPEG Saver 4.19.1

McAfee Stinger 12.1.0.2416 (x86/x64) Portable

Xeoma 17.6.23 Beta (x86/x64) Portable

Наш опрос
Главная » 2016 » Ноябрь » 11 » Уильямc М., Тисдейл Дж., Сигал З., Кабат-Цинн Й. - Выход из депрессии. Освободите себя от хронической неудовлетворённости (2011)
16:10
Уильямc М., Тисдейл Дж., Сигал З., Кабат-Цинн Й. - Выход из депрессии. Освободите себя от хронической неудовлетворённости (2011)

Если вы когда-либо сталкивались с депрессией, то знаете, что все попытки выйти из нее с помощью доводов разума и борьбы с плохим настроением усилиями воли ведут лишь к еще более глубокому уходу в депрессивное состояние,сопровождающееся чувством стыда и отчаяния. В этой книге четверо экспертов психологии объясняют, почему это так, основываясь на когнитивной терапии и восточных традициях медитации, и предлагают простую, но действенную методику выхода из депрессии. Основа этой новой методики - внимательное отношение к самым тяжелым эмоциональным переживаниям и жизненному опыту, которое помогает раз и навсегда разорвать цепь хронической неудовлетворенности собой и своей жизнью. К книге прилагается CD с вспомогательной программой медитаций под руководством профессора Йона Кабат-Цинна. Верните себе надежду и радость жизни!

Информация о прилагаемом DVD-диске
Формат - mdx.
Содержание:
1. Введение.mp3 - 96 кбит/с, продолжительность 2:35.
2. Мысленное сканирование тела.mp3 - 96 кбит/с, продолжительность 23:18.
3. Осознанная йога стоя.mp3 - 96 кбит/с, продолжительность 7:41.
4. Дыхание.mp3 - 96 кбит/с, продолжительность 17:16.
5. Дыхание и тело.mp3 - 96 кбит/с, продолжительность 17:22.
6. Звуки и мысли.mp3 - 96 кбит/с, продолжительность 18:33.
7. Передышка. 3-минутная дыхательная медитация.mp3 - 96 кбит/с, продолжительность 2:41

Название: Выход из депрессии. Освободите себя от хронической неудовлетворённости
Автор: Уильямc М., Тисдейл Дж., Сигал З., Кабат-Цинн Й.
Год: 2011
Жанр: психология, научно-популярная
Издательство: Питер
Язык: Русский

Формат: djvu, mdx
Качество: Отсканированные страницы + слой распознанного текста
Страниц: 288
Размер: 37 MB
Пароль на архив: нет
Информация для восстановления: 5%
Скачать Уильямc М., Тисдейл Дж., Сигал З., Кабат-Цинн Й. - Выход из депрессии. Освободите себя от хронической неудовлетворённости (2011)

Категория: Книги и журналы | Просмотров: 72 | Добавил: didl3 | Теги: Освободите себя от хронической неуд, документальная, Книги, научно-популярная, Выход из депрессии, психология
Свежие версии или похожие программы




Всего комментариев: 0

Поиск
Для поиска по сайту введите Ваш запрос в поле ниже и нажмите кнопку Enter.


Мы на YouTube
Календарь


Онлайн радио
Мы на однокласниках

Статистика сайта


Онлайн всего: 4
Гостей: 2
Пользователей: 2
go19021984, pmojka

Кто on-line?

Кто нас сегодня посетил?

Наша погода
Нажмите на нужный населенный пункт и узнайте погоду на 6 дней



Обнови браузер









%