Форма входа

Гость




Группа:
Гости

Мы очень рады что вы зашли к нам. Пожалуйста, зарегистрируйтесь или авторизуйтесь! Это займет всего несколько минут.

РЕГИСТРАЦИЯ

Меню сайта
Категории раздела
Безопасность/Антивирусы
Операционные системы
Мультимедиа
Интернет и Сеть
Запись и копирование
Сервис системы
Украшения
Игры
Фотософт
Текст офис
Обучающее видео
Aудиокниги
Мобила КПК
Другой софт
Книги и журналы
Видео
Клипы
Литература
Свежие музыка и видео
Софт и прочее
MiTeC Icon Explorer 5.0.1.298 Portable

Piriform CCleaner Professional Plus 5.38.6357 (x86/x64) Portable

CDBurnerXP 4.5.8.6840 (x86/x64) + Portable

Unreal Commander 3.57 Build 1267 (x86/x64) + Portable

360 Total Security 9.6.0.1097 Final

GeoGebra 5.0.412.0-3D Stable + Portable

Константин Шадрин - Узнай меня по телу. За что Марс любит Венеру

Maxim Thailand - December 2017

VueScan Professional 9.5.94 RePack/Portable by elchupacabra

Гастрономъ №10 (октябрь 2017)

Антология мировой фантастики (изд-во Канон, Aвaнтa+) (19 томов)

Атанасия Рашич - Заготовки на вашем столе

Псы Вавилона (Аудиокнига)

Атанасия Рашич - Напитки на вашем столе. Морсы, квасы, компоты

Эмиль Куэ - Сознательное самовнушение как путь господства над собой (Аудиокнига)

Наш опрос

Как часто Вы посещаете наш сайт?

1. Каждый день
2. Несколько раз в день
3. Я первый раз на сайте
4. Несколько раз в месяц
5. Два-три раза в неделю


Результат опроса Результаты
Все опросы нашего сайта Архив опросов

Всего голосовало: 74
Главная » 2016 » Ноябрь » 11 » Уильямc М., Тисдейл Дж., Сигал З., Кабат-Цинн Й. - Выход из депрессии. Освободите себя от хронической неудовлетворённости (2011)
16:10
Уильямc М., Тисдейл Дж., Сигал З., Кабат-Цинн Й. - Выход из депрессии. Освободите себя от хронической неудовлетворённости (2011)

Если вы когда-либо сталкивались с депрессией, то знаете, что все попытки выйти из нее с помощью доводов разума и борьбы с плохим настроением усилиями воли ведут лишь к еще более глубокому уходу в депрессивное состояние,сопровождающееся чувством стыда и отчаяния. В этой книге четверо экспертов психологии объясняют, почему это так, основываясь на когнитивной терапии и восточных традициях медитации, и предлагают простую, но действенную методику выхода из депрессии. Основа этой новой методики - внимательное отношение к самым тяжелым эмоциональным переживаниям и жизненному опыту, которое помогает раз и навсегда разорвать цепь хронической неудовлетворенности собой и своей жизнью. К книге прилагается CD с вспомогательной программой медитаций под руководством профессора Йона Кабат-Цинна. Верните себе надежду и радость жизни!

Информация о прилагаемом DVD-диске
Формат - mdx.
Содержание:
1. Введение.mp3 - 96 кбит/с, продолжительность 2:35.
2. Мысленное сканирование тела.mp3 - 96 кбит/с, продолжительность 23:18.
3. Осознанная йога стоя.mp3 - 96 кбит/с, продолжительность 7:41.
4. Дыхание.mp3 - 96 кбит/с, продолжительность 17:16.
5. Дыхание и тело.mp3 - 96 кбит/с, продолжительность 17:22.
6. Звуки и мысли.mp3 - 96 кбит/с, продолжительность 18:33.
7. Передышка. 3-минутная дыхательная медитация.mp3 - 96 кбит/с, продолжительность 2:41

Название: Выход из депрессии. Освободите себя от хронической неудовлетворённости
Автор: Уильямc М., Тисдейл Дж., Сигал З., Кабат-Цинн Й.
Год: 2011
Жанр: психология, научно-популярная
Издательство: Питер
Язык: Русский

Формат: djvu, mdx
Качество: Отсканированные страницы + слой распознанного текста
Страниц: 288
Размер: 37 MB
Пароль на архив: нет
Информация для восстановления: 5%
Скачать Уильямc М., Тисдейл Дж., Сигал З., Кабат-Цинн Й. - Выход из депрессии. Освободите себя от хронической неудовлетворённости (2011)

Категория: Книги и журналы | Просмотров: 88 | Добавил: didl3 | Теги: Освободите себя от хронической неуд, документальная, Книги, научно-популярная, Выход из депрессии, психология
Свежие версии или похожие программы




Всего комментариев: 0

Поиск
Для поиска по сайту введите Ваш запрос в поле ниже и нажмите кнопку Enter.


Мы на YouTube
Календарь


Онлайн радио
Мы на однокласниках

Статистика сайта


Онлайн всего: 6
Гостей: 6
Пользователей: 0


Кто on-line?

Кто нас сегодня посетил?

Наша погода
Нажмите на нужный населенный пункт и узнайте погоду на 6 дней



Обнови браузер









%