Форма входа

Гость




Группа:
Гости

Мы очень рады что вы зашли к нам. Пожалуйста, зарегистрируйтесь или авторизуйтесь! Это займет всего несколько минут.

РЕГИСТРАЦИЯ

Меню сайта
Категории раздела
Безопасность/Антивирусы
Операционные системы
Мультимедиа
Интернет и Сеть
Запись и копирование
Сервис системы
Украшения
Игры
Фотософт
Текст офис
Обучающее видео
Aудиокниги
Мобила КПК
Другой софт
Книги и журналы
Видео
Клипы
Литература
Свежие музыка и видео
Софт и прочее
MiPony 2.5.4 DB 160 + Portable

VueScan Pro 9.5.82 (x86/x64) + Portable

ProgDVB Professional 7.20.2 Final (x86/x64) + Portable

Windows Repair Toolbox 1.9.1.1 + Portable

Easy2Boot 1.95b Beta Portable

Blender 3D 2.79 RC2 (x86/x64) Portable

CloneZilla Live 2.5.2-26 (x86/x64)

KC Softwares AudioGrail 7.9.3.212 + Portable

Джоанн Бейкер - Вселенная. 50 идей, о которых нужно знать

LosslessCut 1.7.0 (x86/x64) Portable

K-Lite MEGA / FULL Codec Pack 13.4.5

WinReducer EX-100 1.8.10.0 Stable (x86/x64) Portable

MyPC 9.5.0.7 + Portable

КАЗАН МАНГАЛ со Сталиком Ханкишиевым (Хумус) (2013) SATRip

MKVToolNix 15.0.0 (x86/x64) Final + Portable

Наш опрос

Ваша любимая лезгинская группа?

1. гр.Казино
2. гр.Караван
3. гр.Самур
4. гр.Рассвет
5. гр.Даркуш
6. гр.Нур
7. гр.Аран
8. гр.Мирес


Результат опроса Результаты
Все опросы нашего сайта Архив опросов

Всего голосовало: 5
Главная » 2016 » Ноябрь » 11 » Уильямc М., Тисдейл Дж., Сигал З., Кабат-Цинн Й. - Выход из депрессии. Освободите себя от хронической неудовлетворённости (2011)
16:10
Уильямc М., Тисдейл Дж., Сигал З., Кабат-Цинн Й. - Выход из депрессии. Освободите себя от хронической неудовлетворённости (2011)

Если вы когда-либо сталкивались с депрессией, то знаете, что все попытки выйти из нее с помощью доводов разума и борьбы с плохим настроением усилиями воли ведут лишь к еще более глубокому уходу в депрессивное состояние,сопровождающееся чувством стыда и отчаяния. В этой книге четверо экспертов психологии объясняют, почему это так, основываясь на когнитивной терапии и восточных традициях медитации, и предлагают простую, но действенную методику выхода из депрессии. Основа этой новой методики - внимательное отношение к самым тяжелым эмоциональным переживаниям и жизненному опыту, которое помогает раз и навсегда разорвать цепь хронической неудовлетворенности собой и своей жизнью. К книге прилагается CD с вспомогательной программой медитаций под руководством профессора Йона Кабат-Цинна. Верните себе надежду и радость жизни!

Информация о прилагаемом DVD-диске
Формат - mdx.
Содержание:
1. Введение.mp3 - 96 кбит/с, продолжительность 2:35.
2. Мысленное сканирование тела.mp3 - 96 кбит/с, продолжительность 23:18.
3. Осознанная йога стоя.mp3 - 96 кбит/с, продолжительность 7:41.
4. Дыхание.mp3 - 96 кбит/с, продолжительность 17:16.
5. Дыхание и тело.mp3 - 96 кбит/с, продолжительность 17:22.
6. Звуки и мысли.mp3 - 96 кбит/с, продолжительность 18:33.
7. Передышка. 3-минутная дыхательная медитация.mp3 - 96 кбит/с, продолжительность 2:41

Название: Выход из депрессии. Освободите себя от хронической неудовлетворённости
Автор: Уильямc М., Тисдейл Дж., Сигал З., Кабат-Цинн Й.
Год: 2011
Жанр: психология, научно-популярная
Издательство: Питер
Язык: Русский

Формат: djvu, mdx
Качество: Отсканированные страницы + слой распознанного текста
Страниц: 288
Размер: 37 MB
Пароль на архив: нет
Информация для восстановления: 5%
Скачать Уильямc М., Тисдейл Дж., Сигал З., Кабат-Цинн Й. - Выход из депрессии. Освободите себя от хронической неудовлетворённости (2011)

Категория: Книги и журналы | Просмотров: 79 | Добавил: didl3 | Теги: Освободите себя от хронической неуд, документальная, Книги, научно-популярная, Выход из депрессии, психология
Свежие версии или похожие программы




Всего комментариев: 0

Поиск
Для поиска по сайту введите Ваш запрос в поле ниже и нажмите кнопку Enter.


Мы на YouTube
Календарь


Онлайн радио
Мы на однокласниках

Статистика сайта


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0


Кто on-line?

Кто нас сегодня посетил?

Наша погода
Нажмите на нужный населенный пункт и узнайте погоду на 6 дней



Обнови браузер









%