Тамара Руцкая - Силовой тренинг. Как нарастить силу занимаясь без тренера - 6 Сентября 2016 - Блог - Кудав.ру - Музыка, программы и онлайн фильмы

Форма входа

Гость




Группа:
Гости

Мы очень рады что вы зашли к нам. Пожалуйста, зарегистрируйтесь или авторизуйтесь! Это займет всего несколько минут.

РЕГИСТРАЦИЯ

Меню сайта
Категории раздела
Безопасность/Антивирусы
Операционные системы
Мультимедиа
Интернет и Сеть
Запись и копирование
Сервис системы
Украшения
Игры
Фотософт
Текст офис
Обучающее видео
Aудиокниги
Мобила КПК
Другой софт
Книги и журналы
Видео
Клипы
Литература
Свежие музыка и видео
Софт и прочее
Почему женщина не может найти себе пару (2016)

Поцелуй - как тест на совместимость (2017)

Попугай из бумаги. Оригами (2016)

Пирожное Картошка (2017)

Пингвин оригами из бумаги для детей (2017)

В жизни женщины встречаются Мужчины-тряпки (2016)

Артем Корсун, Мария Згурская - Серые кардиналы (Аудиокнига)

Геннадий Прашкевич - Пожить в тени баобабов (Аудиокнига)

Мануэль Монтальбан - Галиндес (2004)

Алексей Тукмаков - Русский Карнеги (2003)

Альфред Бестер - Человек Без Лица (1992)

Сидорова А. - Учимся готовить блюда русской кухни (2016)

Эдгар Берроуз - Марсианские войны (1992)

ART обработка без прорисовки в Photoshop (2017)

Роберт Голдсборо - Серебряный шпиль (1997)

Наш опрос
Главная » 2016 » Сентябрь » 6 » Тамара Руцкая - Силовой тренинг. Как нарастить силу занимаясь без тренера
17:24
Тамара Руцкая - Силовой тренинг. Как нарастить силу занимаясь без тренера

Чемпионами не рождаются – ими становятся. Становятся после долгих лет тяжелых и упорных тренировок. Это присуще любым видам спорта, и особенно силовым, тяжелоатлетическим. Книга знакомит с особенностями тренировки в различных силовых видах спорта: пауэрлифтинге, тяжелой атлетике, бодибилдинге и др. Раскрывает многие секреты спортивного мастерства, которые помогут желающим быстрыми темпами нарастить силу и мышцы; указывает основные ошибки начинающих спортсменов-силовиков. Приведены различные по сложности тренировочные комплексы, даны рекомендации по питанию и восстановлению после тяжелых нагрузок.

Информация о книге:
Название: Силовой тренинг. Как нарастить силу занимаясь без тренера
Автор: Тамара Руцкая
Язык: русский
Издательство: АСТ
Жанр: спорт
Год: 2010
Формат: fb2, rtf
Качество: e-book
Страниц: 551
Размер: 12,5 Мб

Скачать Тамара Руцкая - Силовой тренинг. Как нарастить силу занимаясь без тренера

Категория: Книги и журналы | Просмотров: 66 | Добавил: 19Anton98 | Теги: ремесла, спорт, Фитнес, тренинг, хобби, Руцкая Тамара
Свежие версии или похожие программы




Всего комментариев: 0
avatar

Поиск
Для поиска по сайту введите Ваш запрос в поле ниже и нажмите кнопку Enter.


Мы на YouTube
Календарь


Онлайн радио
Мы на однокласниках

Статистика сайта


Онлайн всего: 3
Гостей: 2
Пользователей: 1
Hottei

Кто on-line?

Кто нас сегодня посетил?

Наша погода
Нажмите на нужный населенный пункт и узнайте погоду на 6 дней



Обнови браузер









%