ФОРМА ВХОДА

Гость





Группа:
Гости

Мы очень рады что вы зашли к нам. Пожалуйста, зарегистрируйтесь или авторизуйтесь! Это займет всего несколько минут.

РЕГИСТРАЦИЯ

Меню сайта
Категории раздела
Безопасность/Антивирусы
Операционные системы
Мультимедиа
Интернет и Сеть
Запись и копирование
Сервис системы
Украшения
Игры
Фотософт
Текст офис
Обучающее видео
Aудиокниги
Мобила КПК
Другой софт
Книги и журналы
Видео
Клипы
Литература
Свежие музыка и видео
Софт и прочее
Adobe Photoshop CC 2019 20.0.4 Portable by conservator + Plug-ins

Колесов П. - Тренинг достигаторства

Cyrobo Clean Space Pro 7.34

Лао Минь - Большой атлас целительных точек. 200 упражнений для здоровья и долголетия

Линн Трасс - Казнить нельзя помиловать: беcкомпромиссный подход к пунктуации

TV+ HD - онлайн тв 1.1.2.10

От Intermediate до Advanced. Видеокурс (2019)

Православный кулич. 60 отборных рецептов (2005)

Дилени С. - Вавилон-17 (2002)

Wild 18+ - Volume 24 (September 2018)

Киган Дж. - Великая война. 1914-1918 (2016)

Кент А. Кил - Психопаты. Достоверный рассказ о людях без жалости, без совести, без раскаяния (2015)

Анастасия Левковская - Собрание сочинений (14 книг) (2013-2016)

Антология - Мастера приключенческого жанра в 14 книгах (2015-2018)

Томас Лиготти - Песни мертвого сновидца. Тератограф (2018)

Наш опрос

Как часто Вы посещаете наш сайт?

1. Каждый день
2. Я первый раз на сайте
3. Несколько раз в день
4. Два-три раза в неделю
5. Несколько раз в месяц


Результат опроса Результаты
Все опросы нашего сайта Архив опросов

Всего голосовало: 78
Главная » 2019 » Апрель » 15 » Роберт Сапольски - Психология стресса (2015)
15:22
Роберт Сапольски - Психология стресса (2015)

Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса. Ее автор — специалист с мировым именем, выдающийся биолог и психолог Роберт Сапольски убежден, что человеческая способность готовиться к будущему и беспокоиться о нем — это и благословение, и проклятие. Благословение — в превентивном и подготовительном поведении, а проклятие — в том, что наша склонность беспокоиться о будущем вызывает постоянный стресс.
Оказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают зебры. Мы должны расслабляться большую часть дня и бегать как сумасшедшие только при приближении опасности.
У зебры время от времени возникает острая стрессовая реакция (физические угрозы). У нас, напротив, хроническая стрессовая реакция (психологические угрозы) редко доходит до таких величин, как у зебры, зато никуда не исчезает.
Зебры погибают быстро, попадая в лапы хищников. Люди умирают медленнее: от ишемической болезни сердца, рака и других болезней, возникающих из-за хронических стрессовых реакций. Но когда стресс предсказуем, а вы можете контролировать свою реакцию на него, на развитие болезней он влияет уже не так сильно.
Эти и многие другие вопросы, касающиеся стресса и управления им, затронуты в замечательной книге профессора Сапольски, которая адресована специалистам психологического, педагогического, биологического и медицинского профилей, а также преподавателям и студентам соответствующих вузовских факультетов.

Название: Психология стресса
Автор: Роберт Сапольски
Год: 2015
Жанр: психология, научно-популярная
Серия: Мастера психологии
Издательство: Питер
Язык: Русский

Формат: djvu
Качество: Отсканированные страницы + слой распознанного текста
Страниц: 590
Размер: 7 MB
Скачать Роберт Сапольски - Психология стресса (2015)

Категория: Книги и журналы | Просмотров: 6 | Добавил: didl3 | Теги: психология, Психология стресса, Книги, научно-популярная
Свежие версии или похожие программы




Всего комментариев: 0
%