ФОРМА ВХОДА

Гость





Группа:
Гости

Мы очень рады что вы зашли к нам. Пожалуйста, зарегистрируйтесь или авторизуйтесь! Это займет всего несколько минут.

РЕГИСТРАЦИЯ

Меню сайта
Категории раздела
Безопасность/Антивирусы
Операционные системы
Мультимедиа
Интернет и Сеть
Запись и копирование
Сервис системы
Украшения
Игры
Фотософт
Текст офис
Обучающее видео
Aудиокниги
Мобила КПК
Другой софт
Книги и журналы
Видео
Клипы
Литература
Свежие музыка и видео
Софт и прочее
Sexy Disco Excelsior - Official Calendar 2019

Клипарты для фотошопа - Буряк, морковь и редис

Занимательная энциклопедия. 11 книг

Клипарты для рамок - Черные и зеленые оливки

Г.Б. Масальский - Математические основы кибернетики

Новый Одесский юмор. 10 книг

set.a.light 3D STUDIO 2.00.12

Е. М. Савельева - Болезни ног: диагностика, лечение, профилактика

Вильямс В.Р. - Избранные сочинения в 3-х томах

Валерий Хаит - Одесский юмор. Рассказы, миниатюры, афоризмы

Classy Nylons Adult Photo Magazine - Volume 18 2019

Наташа Майер - Камасутра (2011)

Васильева Александра - Камни в почках, мочевом пузыре, желчнокаменная болезнь

Сергей Медынский - Оператор. Пространство. Кадр

Дмитрий Пучков. Разведопрос. 10 книг

Наш опрос

Как часто Вы посещаете наш сайт?

1. Каждый день
2. Я первый раз на сайте
3. Несколько раз в день
4. Два-три раза в неделю
5. Несколько раз в месяц


Результат опроса Результаты
Все опросы нашего сайта Архив опросов

Всего голосовало: 77
Главная » 2019 » Январь » 13 » Игорь Борщенко - От болей в ногах и руках (2015)
11:13
Игорь Борщенко - От болей в ногах и руках (2015)

Наши суставы рук и ног всегда находятся в движении, на них приходится максимальная нагрузка.
 Поэтому они часто травмируются, теряют подвижность, и человек испытывает острые или ноющие боли. Диагноз врачей часто неутешителен: артрит или артроз.
Что может помочь избавиться от страданий и восстановить подвижность рук и ног? Доктор Борщенко доступно объясняет причины заболеваний суставов. И подробно рассказывает, как правильно проводить лечебную изометрическую гимнастику – мягкий мышечный тренинг без резких движений в суставах, без напряжения и боли, без использования тренажеров. Все, что вам нужно, – это замирать в специальных тренирующих позициях, после чего расслаблять мышцы. Всего несколько недель занятий по методу Игоря Борщенко принесут радость свободы движения.
Книга поможет всем, кто страдает заболеваниями опорно-двигательной системы, получил травму или перенес операцию на суставах, кто испытывает боли в руках и ногах. Ее можно рекомендовать офисным работникам, водителям, туристам, пожилым и малоподвижным людям.

Изометрические упражнения можно проводить не только на гимнастическом коврике, но и в офисном кресле, и даже… в воде!

Информация о книге
Название: От болей в ногах и руках
Автор: Игорь Борщенко
Язык: Русский
Издательство: АСТ
Жанр: Здоровье, Массаж, ЛФК
Год: 2015
Формат: FB2, EPUB
Количество книг: Одна книга с илл.
Качество: Изначально электронное (ebook)
Размер: 23.5  Мб
 
Скачать Игорь Борщенко - От болей в ногах и руках (2015)

Категория: Книги и журналы | Просмотров: 15 | Добавил: NIKIG | Теги: медицина, жизнь, Здоровье, Гимнастика
Свежие версии или похожие программы




Всего комментариев: 0
avatar
%