ФОРМА ВХОДА

Гость





Группа:
Гости

Мы очень рады что вы зашли к нам. Пожалуйста, зарегистрируйтесь или авторизуйтесь! Это займет всего несколько минут.

РЕГИСТРАЦИЯ

Меню сайта
Категории раздела
Безопасность/Антивирусы
Операционные системы
Мультимедиа
Интернет и Сеть
Запись и копирование
Сервис системы
Украшения
Игры
Фотософт
Текст офис
Обучающее видео
Aудиокниги
Мобила КПК
Другой софт
Книги и журналы
Видео
Клипы
Литература
Свежие музыка и видео
Софт и прочее
Михаил Солнцев - Практика истинной психологии. Методики и рекомендации (2019)

Наши Там. 192 книги

Алексей Тихомиров - Домашняя силовая гимнастика

Сергей Чугунов - Не терпите боль! Невралгии, миозиты и миалгии

Йенс Приве - Вино. Иллюстрированная энциклопедия (2003)

Навител Навигатор / Navitel navigation v.9.10.1936

Сергей Чугунов - Не терпите боль! Невралгии, миозиты и миалгии (2019)

100 дизайн-проектов. Красивые квартиры. Спецвыпуск №9 (2018)

Галина Артеменко - Домашний хлеб, лаваш, булочки, пироги (2017)

Женские лики - символы веков. 10 книг

Татьяна Дроздова. 9 книг

Андрей Рамзес - Цигун 3 стадии мастерства

WinZip System Utilities Suite 3.6.0.20

KMS Tools 15.12.2018 Portable by Ratiborus

SideFX Houdini FX 17.0.416

Наш опрос

Как часто Вы посещаете наш сайт?

1. Каждый день
2. Несколько раз в день
3. Я первый раз на сайте
4. Два-три раза в неделю
5. Несколько раз в месяц


Результат опроса Результаты
Все опросы нашего сайта Архив опросов

Всего голосовало: 75
Главная » 2018 » Апрель » 16 » Бокс в двух стойках
17:09
Бокс в двух стойках

Бокс в двух стойках — Учебное пособие предназначено для теоретического и практического применения методики обучения среди студентов, начинающих изучать азы бокса и боксёров старших разрядов, а также в спортивных клубах для подготовки боксёров высокого класса.
Предлагаемая методика значительно обогатит арсенал техники боксёров и может с успехом найти применения в практике бокса.

Название: Бокс в двух стойках
Автор: Качурин А. И., Селезнёв С. П.
Издательство: Российский университет транспорта (МИИТ)
Год: 2012
Страниц: 275
Формат: PDF
Размер: 65,28 МБ
Качество: Отличное

Содержание:

Введение
Техника боя в двух стойках
Переходы в стойку левши в ходе выполнения прямого удара левой в голову
Переход в противоположную стойку после выполнения прямого удара левой в туловище
Смена стойки после нанесения прямого удара правой в туловище
Переход в другую стойку после выполнения уклона вправо
Переход в противоположную стойку после нанесения прямого удара правой в голову (кросс)
Переход в противоположную стойку в ходе выполнения встречного удара прямым правой в голову с шагом правой ногой вперед - вправо (сайд-степ)
Смена стойки после выполнения прямого правой в голову и последующего после удара нырка вниз вправо
Переход в противоположную стойку после нанесения «двойки» в голову
Переход в стойку левши одновременно с шагом правой ноги вперед и нанесением прямого удара правой в голову
Примерный комплекс уроков для обучения боксеров ведению боя в двух стойка
Список литературы

Категория: Книги и журналы | Просмотров: 59 | Добавил: pmojka | Теги: Качурин, стойках, селезнёв, 2012, Бокс, двух
Свежие версии или похожие программы




Всего комментариев: 0
avatar
%