Форма входа

Гость




Группа:
Гости

Мы очень рады что вы зашли к нам. Пожалуйста, зарегистрируйтесь или авторизуйтесь! Это займет всего несколько минут.

РЕГИСТРАЦИЯ

Меню сайта
Категории раздела
Безопасность/Антивирусы
Операционные системы
Мультимедиа
Интернет и Сеть
Запись и копирование
Сервис системы
Украшения
Игры
Фотософт
Текст офис
Обучающее видео
Aудиокниги
Мобила КПК
Другой софт
Книги и журналы
Видео
Клипы
Литература
Свежие музыка и видео
Софт и прочее
Good Woodworking №331 (2018)

Microsoft Office 2007 Enterprise SP3 12.0.6785.5000 RePack by D!akov

Панорама Невского проспекта

Мастера детектива. Выпуск 12 (сборник)

Итальянский язык. Устный перевод

Как себя вести. О правилах приличия

Popular Woodworking №237 (February / 2018)

Последний

Лагом. Ничего лишнего. Как избавиться от всего, что мешает, и стать счастливым. Детокс жизни по-шведски

КАЗАН МАНГАЛ со Сталиком Ханкишиевым (Плов с вешенками) (2016) TVRip

Артефакт-детектив (189 книг) (2007-2018)

А. А. Синельникова - 222 рецепта для молодости и красоты

Дмитрий Кирьянов - Самоучитель Mathcad 11

Selbst ist der Mann №4 (April / 2018)

Штурм "Карельского вала": Выборгско-Петрозаводская стратегическая наступательная операция (10 июня - 09 августа 1944 года)

Наш опрос

Ваша любимая лезгинская группа?

1. гр.Казино
2. гр.Караван
3. гр.Самур
4. гр.Нур
5. гр.Рассвет
6. гр.Даркуш
7. гр.Аран
8. гр.Мирес


Результат опроса Результаты
Все опросы нашего сайта Архив опросов

Всего голосовало: 6
Главная » 2018 » Апрель » 16 » Бокс в двух стойках
17:09
Бокс в двух стойках

Бокс в двух стойках — Учебное пособие предназначено для теоретического и практического применения методики обучения среди студентов, начинающих изучать азы бокса и боксёров старших разрядов, а также в спортивных клубах для подготовки боксёров высокого класса.
Предлагаемая методика значительно обогатит арсенал техники боксёров и может с успехом найти применения в практике бокса.

Название: Бокс в двух стойках
Автор: Качурин А. И., Селезнёв С. П.
Издательство: Российский университет транспорта (МИИТ)
Год: 2012
Страниц: 275
Формат: PDF
Размер: 65,28 МБ
Качество: Отличное

Содержание:

Введение
Техника боя в двух стойках
Переходы в стойку левши в ходе выполнения прямого удара левой в голову
Переход в противоположную стойку после выполнения прямого удара левой в туловище
Смена стойки после нанесения прямого удара правой в туловище
Переход в другую стойку после выполнения уклона вправо
Переход в противоположную стойку после нанесения прямого удара правой в голову (кросс)
Переход в противоположную стойку в ходе выполнения встречного удара прямым правой в голову с шагом правой ногой вперед - вправо (сайд-степ)
Смена стойки после выполнения прямого правой в голову и последующего после удара нырка вниз вправо
Переход в противоположную стойку после нанесения «двойки» в голову
Переход в стойку левши одновременно с шагом правой ноги вперед и нанесением прямого удара правой в голову
Примерный комплекс уроков для обучения боксеров ведению боя в двух стойка
Список литературы

Категория: Книги и журналы | Просмотров: 8 | Добавил: pmojka | Теги: Качурин, стойках, селезнёв, 2012, Бокс, двух
Свежие версии или похожие программы




Всего комментариев: 0
avatar
%